Karolina Wójcik - autor

Karolina Wójcik

Trenerka personalna i redaktorka. Pisze o treningu, zdrowym odżywianiu i regeneracji - bez cudownych diet i skrótów. Plany i porady opiera na praktyce z podopiecznymi oraz aktualnych wytycznych.

Białko w proszku - jakie wybrać, ranking i opinie

Pojemnik białka serwatkowego w proszku z miarką

Czym jest odżywka białkowa i co znajdziesz w składzie Odżywka białkowa to skoncentrowane źródło białka pozyskiwane najczęściej z serwatki, charakteryzujące się zawartością 70-92 g białka na 100 g proszku, wysoką strawnością (PDCAAS 1,0) i pełnym profilem aminokwasów egzogennych. Referencyjna podaż…