Plan

Keto

biały napis Plan Keto z szarym tle

Dieta Ketogeniczna

Odkryj Dieta Ketogeniczna z Fit Body – Energia z Tłuszczów, Nie Węglowodanów

Przełom w odchudzaniu i zdrowym żywieniu! Nasza dieta ketogeniczna łączy wysokiej jakości tłuszcze z minimalną ilością węglowodanów, by wspierać efektywne spalanie tłuszczu i ogólne samopoczucie. Z Fit Body, ciesz się wygodą dostarczanych do domu, smacznych i zbilansowanych posiłków.

Zamów teraz Plan Keto

dieta pudełkowa 3 posiłki i torba papierowa

Makroskładniki

Białko

Węglowodany

Tłuszcz

przygotowane dania dla klientów cateringu dietetycznego z dostawą do domu
danie z planu optymalnego
przygotowane dania dla klientów z dieta dr dąbrowskiej catering
jedno z wielu przykładowych dań z dieta dr dąbrowskiej catering

Dieta Ketogeniczna od Fit Body – Twoje Źródło Zdrowych Tłuszczów i Niskich Węglowodanów

Zapraszamy do odkrycia diety ketogenicznej z Fit Body – rewolucyjnego podejścia do odżywiania, które koncentruje się na zdrowych tłuszczach, minimalizując przy tym spożycie węglowodanów. Nasza unikalna oferta cateringu dietetycznego jest idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą czerpać energię z tłuszczów, zwiększając swoje możliwości spalania tkanki tłuszczowej i poprawiając ogólne samopoczucie.

Czym jest Dieta Ketogeniczna?

Dieta ketogeniczna to plan żywieniowy oparty na wysokim spożyciu zdrowych tłuszczów, umiarkowanym spożyciu białka i minimalnej ilości węglowodanów. Ten sposób odżywiania skłania organizm do wejścia w stan zwany ketozą, w którym ciało efektywnie spala tłuszcz jako główne źródło energii.

Co Oferujemy w Ramach Diety Ketogenicznej?

Zróżnicowane Posiłki: Bogate w wartościowe tłuszcze i niskie w węglowod anach, nasze posiłki są starannie przygotowane, aby dostarczać Ci energii i wspierać zdrowy styl życia.

Wsparcie w Redukcji Wagi: Idealna dla tych, którzy chcą skutecznie redukować wagę bez utraty energii. Poprawa Samopoczucia: Dieta ketogeniczna jest znana z pozytywnego wpływu na ogólny stan zdrowia, w tym lepszą koncentrację i stabilizację poziomu cukru we krwi. Dlaczego Wybrać Fit Body?

Indywidualne Dopasowanie: Każdy plan diety jest dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i celów. Łatwe i Wygodne: Oszczędź czas i wysiłek dzięki naszym gotowym, dostarczonym pod Twoje drzwi, zdrowym posiłkom. Ekspertyza i Jakość: Bazując na naukowych dowodach, oferujemy najlepszą jakość i skuteczność naszych diet. Przejmij Kontrolę nad Swoim Zdrowiem z Dietą Ketogeniczną Fit Body

ikonka planu keto

Założenia diety ketogenicznej opierają się w głównej mierze na spożywaniu odpowiedniej ilości tłuszczów, węglowodanów i białek. W standardowej, codziennej diecie większości z nas węglowodany stanowią 50 proc., białka 15 proc., a tłuszcze 35 proc. wszystkich spożytych posiłków. W diecie ketogenicznej te proporcje są diametralnie różne. Dieta ketogenna zakłada jedzenie posiłków, w których aż 80-90 proc. stanowią tłuszcze, a pozostałą część, czyli 10-20 proc. węglowodany i białko. U osób niebędących na diecie to węglowodany stanowią główne źródło energii.

Dieta Ketogeniczna w Cateringu Fit Body – Twoja Ścieżka do Zdrowia i Energi

W cateringu dietetycznym Fit Body, dieta ketogeniczna to nie tylko trend – to przemyślany i skuteczny sposób na poprawę zdrowia i sylwetki. Nasz plan żywieniowy bazuje na zasadach ketogenezy, pomagając Twojemu organizmowi osiągnąć i utrzymać stan ketozy, w którym efektywnie spala tłuszcz, zamiast polegać na węglowodanach jako głównym źródle energii.

Co Oznacza Dieta Ketogeniczna w Praktyce?

Wysokie Spożycie Tłuszczów: Około 70-80% Twojej dziennej kaloryczności pochodzi z wysokiej jakości tłuszczów, takich jak awokado, orzechy, nasiona, oleje tłoczony na zimno i tłuste ryby. Umiarkowane Spożycie Białka: Białko stanowi około 20% Twojego dziennego zapotrzebowania, dostarczając niezbędnych aminokwasów i wspierając utrzymanie masy mięśniowej. Minimalne Spożycie Węglowodanów: Dieta ogranicza węglowodany do około 5-10% dziennego spożycia, co pozwala wejść w stan ketozy. Dlaczego Wybrać Ketogeniczną Dietę od Fit Body?

Indywidualne Dopasowanie: Twój plan diety ketogenicznej jest dostosowany do Twoich osobistych celów, preferencji i stanu zdrowia. Łatwość i Wygoda: Dostarczamy wszystkie posiłki prosto do Twoich drzwi, oszczędzając Ci czas i trud związany z przygotowywaniem posiłków. Wsparcie i Doradztwo: Nasz zespół dietetyków jest dostępny, aby pomóc Ci w każdym etapie Twojej ketogenicznej podróży. Przejdź na Ketozę z Fit Body

Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest redukcja wagi, poprawa ogólnego stanu zdrowia, czy zwiększenie energii, dieta ketogeniczna od Fit Body może być kluczem do Twojego sukcesu.

Przykładowe menu

Lasagne z mozzarellą, serem ricotta, bakłażanem i szynką parmeńską

Brokuły w serowej panierce w sosie serowym

Cukinia faszerowana wołowiną

Dorsz czarny w bekonie z sałatką z selera naciowego i zielonego ogórka


W organizmach osób na diecie ketogenicznej węglowodanów jest niewiele, więc źródło energii jest niewystarczające. Organizm zaczyna więc szukać alternatywnych źródeł, którym stają się tłuszcze. Dochodzi do tzw. ketozy, czyli procesu rozpadu tłuszczów. W jej wyniku stężenie ciał ketonowych we krwi jest dużo większe niż stężenie glukozy. Przy odpowiednio niskiej ilości węglowodanów, zahamowane zostaje uczucie głodu. W dodatku dieta keto pudełkowa jest bogata w białko, które jest najbardziej sycącym makroskładnikiem, co pozwala tracić nadmierne kilogramy bez uciążliwego uczucia łaknienia.


Chociaż powszechnie dieta pudełkowa keto stosowana jest w walce z nadmiernymi kilogramami, może być również wykorzystywana m.in. do: leczenia nadciśnienia, w terapii cukrzycy, jako wsparcie leczenia padaczki lekoopornej, leczenia zaparć, wspomagania walki z insulinoopornością.

Szacunkowo pierwsze widoczne efekty diety ketogenicznej pudełkowej można zauważyć już po kilku tygodniach. Zaczynamy czuć się lekko, jesteśmy pełni energii i poprawia się nasze ogólne samopoczucie, a przy tym dynamicznie tracimy nadmierną tkankę tłuszczową.


Chcesz zrzucić nadmierne kilogramy i poczuć się lekko, ale brakuje Ci czasu na przygotowywanie zdrowych, różnorodnych posiłków? Postaw na catering dietetyczny od Fit Body. Nasza dieta pudełkowa ketogeniczna została opracowana przy współpracy z doświadczonym zespołem ekspertów tak, byś czuł się pełen energii i nasycony przez cały czas trwania diety. Już dziś zamów pakiet testowy i zadbaj o swoje dobre samopoczucie.

Dieta „SELECT”  z wyborem
menu

Jedz co chcesz, sam komponuj swoją dietę! Wybieraj co chcesz spośród 25 dań !

mężczyzna zastanawia się nad dietą pudełkową keto

Dlaczego FitBody?

Wysoka jakość
składników

Różnorodne menu

Atrakcyjne ceny

Wysoka jakość
składników

Różnorodne menu

Atrakcyjne ceny

przykładowe dwa posiłki diety pudelkowej z wyborem

Swoboda wyboru

Program lojalnościowy

Wygodna aplikacja mobilna

KORZYSTNY

Program
lojalnościowy

WYGODNA

Aplikacja mobilna

szara grafika loga Google Play
szara grafika logo App Store