Plan

Bez Laktozy

kolorowy posiłek - gotowy do spożycia dieta pudełkowa zestaw testowy

Plan Bez Laktozy

Dieta pudełkowa bez laktozy, mleka krowiego i produktów pochodnych to propozycja przygotowana na potrzeby osób zmagających się z alergiami pokarmowymi. Dzięki zastosowaniu zamienników przeznaczony dla osób z nietolerancją laktozy. Na specjalne zamówienie możemy całkowicie wykluczyć nabiał z cateringu.

Dowiedz się więcej

Zamów teraz Plan Bez Laktozy

Zamów dietę

dieta pudełkowa 3 posiłki i torba papierowa

Makroskładniki

Białko

30%

Węglowodany

50%

Tłuszcz

20%

Dieta pudełkowa bez nabiału pozwoli cieszyć się wartościowymi, urozmaiconymi oraz smacznymi posiłkami bez obaw o problemy ze strony układu trawiennego. Problem z nietolerancją laktozy może dotyczyć wielu osób. Przyczyną jest brak enzymu laktaza, obecnego w przewodzie pokarmowym, który odpowiedzialny jest za trawienie cukru mlecznego. Wdrożenie diety z wykluczeniem laktozy powoduje polepszenie samopoczucia oraz poprawę komfortu życia codziennego.

Właściwą podaż białka zapewniają produkty nabiałowe bez laktozy, a także świeże mięso i ryby. Z kolei odpowiednią zawartość wapnia w diecie dostarczymy organizmowi wraz z daniami opartymi o warzywa strączkowe i zielonolistne, a także zdrowe orzechy i pestki.

Warto podkreślić, że oferowany przez nas jadłospis został opracowany we współpracy z doświadczonymi dietetykami i kucharzami, dlatego możesz mieć pewność nie tylko doskonałego smaku, ale również odpowiedniego zbilansowania diety.

Przykładowe menu

Śniadanie

Sałatka makaronowa w włoskim stylu z szynką parmeńską, suszonymi pomidorami, kaparami i rukolą

II Śniadanie

Deser Monte z kaszą jaglaną i musem czekoladowym

Obiad

Makaron chiński z pesto czosnku niedźwiedziego, orzechy włoskie, ser dojrzewający bez laktozy

Podwieczorek

Sałatka z polędwicą i grillowanymi warzywami, orzechy włoskie

Kolacja

Gulasz z dziczyzną, warzywami korzennymi i kluseczkami gnocchi

Dlaczego warto postawić na dietę pudełkową bez laktozy?

Dieta pudełkowa bez laktozy to nie tylko świetny wybór dla alergików, którzy pragną zadbać o wysoki poziom energii i zdrowie na co dzień, ale również usługa pozwalająca zaoszczędzić mnóstwo czasu. Godziny spędzone w sklepowych kolejkach, korkach czy podczas przygotowywania posiłków i sprzątania kuchni po gotowaniu możesz przeznaczyć na inne ulubione aktywności.

Dzięki cateringowi dietetycznemu łatwo zmienisz nawyki żywieniowe na zdrowsze. Posiłki z odpowiednią zawartością makroskładników sycą na długo, co pozwala uporać się z podjadaniem, napadami głodu czy sięganiem po łatwo dostępne przekąski pełne utwardzanych tłuszczów czy cukru.

Sięgnij po dietę pudełkową bez laktozy od Fit Body

W diecie pudełkowej bez laktozy zwracamy szczególną uwagę na właściwą podaż wapnia, który wpływa na prawidłową mineralizację i gęstość kości oraz zębów.

W proponowanym przez nas cateringu dietetycznym jako zamienniki produktów laktozowych, stosujemy przede wszystkim nabiał bezlaktozowy np. sery, mleko, jogurty naturalne, twarogi, masło oraz roślinne zamienniki nabiału – mleko kokosowe, migdałowe, ryżowe, gryczane, napoje i jogurty sojowe. Na specjalne zamówienie możemy całkowicie wykluczyć nabiał z cateringu.

W ramach diety pudełkowej bez nabiału możesz zdecydować się na pakiety o kaloryczności dostosowanej do Twoich wymagań i celów sylwetkowych. Dla osób aktywnych fizycznie lub tych, które chcą przybrać na wadze proponujemy jadłospis o kaloryczności do 2400 kcal, a także możliwość domówienia dodatkowych słodkich przekąsek czy smoothie. Osoby, które chcą schudnąć lub utrzymać obecną wagę, mogą zdecydować się na menu o łącznej kaloryczności od 1200 do 1800.

Zamów pakiet testowy już dziś i zatroszcz się o swoje dobre samopoczucie oraz zdrowie.

Dieta z wyborem
menu

Jedz co chcesz, sam komponuj swoją dietę! Wybieraj co chcesz spośród 25 dań !

Dowiedz się więcej