Project Description

Plan Wegan

Dieta wegańska, pozbawiona produktów zwierzęcych i ryb. W naszym planie opieramy się tylko o pięć podstawowych grup produktów, czyli  pełne ziarna zbóż, rośliny strączkowe, warzywa, owoce, orzechy i pestki.

Zamów

Plan Wegan to kompozycja potraw, w których całkowicie wykluczyliśmy produkty pochodzenia zwierzęcego: mięsa, ryby, jaja, mleko i jego przetwory oraz miód. Pomimo że opieramy się tylko o pięć podstawowych grup produktów, czyli  pełne ziarna zbóż, rośliny strączkowe, warzywa, owoce, orzechy i pestki, nasze zestawy pysznie smakują i są odpowiednio zbilansowane.

Plan Wegan to program dostosowany do potrzeb osób będących na diecie roślinnej. Jak przy każdym naszym planie nie musisz się martwić o to czy dostarczasz wszystkich niezbędnych składników odżywczych. To my dajemy tę pewność i dbamy o to za Ciebie! Białko pochodzące z roślin strączkowych, zdrowe tłuszcze i energetyczne węglowodany dadzą Ci siłę na cały dzień. Prawidłowo skomponowane posiłki zapobiegają niedoborom pokarmowym, częstym u osób na źle zbilansowanej diecie roślinnej. Dieta Wegan to gwarancja pełni zdrowia i sił witalnych, doskonały smak i dawka energii.

Plan Wegan

CENNIK

Zestaw testowy: 38 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
553 zł51 zł49 zł47 zł
445 zł43 zł41 zł39 zł
337 zł35 zł33 zł31 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

Zestaw testowy: 39 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
557 zł55 zł53 zł51 zł
449 zł47 zł45 zł43 zł
341 zł39 zł37 zł35 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

Zestaw testowy: 42 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
561 zł59 zł57 zł54 zł
453 zł51 zł49 zł47 zł
345 zł43 zł41 zł39 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

Zestaw testowy: 45 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
565 zł63 zł61 zł59 zł
456 zł54 zł52 zł50 zł
347 zł45 zł43 zł41 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

Zestaw testowy: 49 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
569 zł67 zł65 zł63 zł
460 zł58 zł56 zł54 zł
351 zł49 zł47 zł45 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

MAKROSKŁADNIKI

  • Kaloryczność: 1200, 1500, 1800, 2100, 2400 kcal

  • Ilość posiłków: 3-5

  • Białko: 30%

  • Węglowodany: 50%

  • Tłuszcz: 20%

PRZYKŁADOWE MENU

  • Śniadanie: Toffucznica ze szczypiorkiem, sałatka z pomidorkami cherry, bułka grahamka

  • Drugie śniadanie: Smothie owocowe z mlekiem kokosowym

  • Obiad: Roladka z cukinii faszerowana szpinakiem z toffu, ryż paraboliczny z dzikim w stylu orientalnym, kiszona kapusta z cykorią

  • Podwieczorek: Krem kukurydziany z popcornem

  • Kolacja: Sałatka z Quinoa, grillowanym boczniakiem i korzennymi pieczonymi warzywami

FIT-BODY

Twój
Catering
Dietetyczny

ZAMÓW