Dieta

dr Ewy Dąbrowskiej

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®

Odkryj Certyfikowaną Dietę Warzywno-Owocową Dr Ewy Dąbrowskiej w Fit Body

Jesteśmy dumni, że nasz catering Fit Body jest jednym z nielicznych w Polsce, posiadających certyfikację oraz rekomendację Instytutu Promocji Zdrowia Dr Ewy Dąbrowskiej. Dołącz do nas i zyskaj pewność, że Twoja dieta warzywno-owocowa jest przygotowana zgodnie z najlepszymi standardami. Naturalna detoksykacja i regeneracja teraz w zasięgu ręki.

Dowiedz się więcej

Zamów teraz Dieta dr Ewy Dąbrowskiej

Zamów dietę

dieta pudełkowa 3 posiłki i torba papierowa

Makroskładniki

Lorem

przykładowe gotowe danie z dieta pudełkowa dr dąbrowskiej

przykładowe danie z dieta pudełkowa dr dąbrowskiej

catering dietetyczny z dowozem dieta dr dąbrowskiej

Dieta Warzywno-Owocowa Dr Ewy Dąbrowskiej z Fit Body – Naturalne Oczyszczanie i Regeneracja

Poznaj moc naturalnego odżywiania z dietą warzywno-owocową Dr Ewy Dąbrowskiej, teraz dostępną w cateringu Fit Body. To nie tylko dieta, to styl życia, który odmienia, regeneruje i wprowadza harmonię do Twojego ciała i umysłu.

Czym Jest Dieta Warzywno-Owocowa Dr Ewy Dąbrowskiej?

Dieta ta opiera się na spożywaniu głównie surowych warzyw i owoców, które są źródłem naturalnych witamin, minerałów i błonnika. Jest to sposób odżywiania rekomendowany dla osób poszukujących głębokiej detoksykacji organizmu i poprawy ogólnego stanu zdrowia.

Zalety Diety Warzywno-Owocowej:

Detoksykacja Organizmu: Pomaga w naturalnym oczyszczaniu ciała z toksyn. Poprawa Samopoczucia: Zwiększa poziom energii i poprawia stan skóry. Wsparcie Procesów Regeneracyjnych: Promuje zdrowie i wspiera naturalne procesy regeneracji organizmu.

Dlaczego Wybrać Naszą Ofertę?

Zgodność z Zaleceniami Dr Ewy Dąbrowskiej: Ścisłe przestrzeganie zasad diety. Wygodne i Zdrowe Posiłki: Codziennie świeże i smaczne posiłki dostarczane prosto do Twojego domu. Wsparcie Dietetyczne: Profesjonalna opieka i doradztwo w zakresie odżywiania. Zamów Dieta Warzywno-Owocowa od Fit Body

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej, nazywana również postem lub detoksem to forma głodówki, którą można stosować w celu schudnięcia,

Post Warzywno-Owocowy Dr Ewy Dąbrowskiej w Cateringu Fit Body – Naturalna Droga do Zdrowia i Harmonii

W cateringu Fit Body, z dumą prezentujemy naszym klientom post warzywno-owocowy Dr Ewy Dąbrowskiej, który jest nie tylko dietą, ale przede wszystkim filozofią zdrowego stylu życia. Jako jeden z nielicznych certyfikowanych cateringu dietetycznych w Polsce, rekomendowanych przez Instytut Promocji Zdrowia Dr Ewy Dąbrowskiej, zapewniamy autentyczne i skuteczne podejście do naturalnego oczyszczania organizmu.

Zasady Postu Warzywno-Owocowego

Post Dr Ewy Dąbrowskiej opiera się na spożywaniu surowych, świeżych warzyw i owoców, które dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych przy minimalnej kaloryczności. Ta forma odżywiania pozwala organizmowi odpocząć od przetwarzania ciężkostrawnych pokarmów, co przyczynia się do naturalnego oczyszczania i regeneracji.

Korzyści Postu Warzywno-Owocowego

Detoksykacja i Oczyszczanie: Post pomaga w wydaleniu toksyn, co przyczynia się do poprawy funkcjonowania wątroby i nerek. Regeneracja Organizmu: Poprzez lekką i zdrową dietę, ciało ma szansę na głęboką regenerację i odnowę. Zwiększona Energia i Lepsze Samopoczucie: Wiele osób doświadcza wzrostu poziomu energii, poprawy jakości snu i ogólnej witalności. Co Oferuje Fit Body?

Posiłki Zgodne z Zasadami Dr Ewy Dąbrowskiej: Nasze menu jest starannie komponowane, aby odpowiadało wytycznym postu. Wsparcie i Doradztwo: Nasi eksperci są zawsze gotowi pomóc i doradzić w trakcie trwania postu. Wygodna Dostawa: Codziennie dostarczamy świeże i smaczne posiłki prosto pod Twoje drzwi. Dołącz do Postu Warzywno-Owocowego z Fit Body

Zapraszamy do Fit Body, gdzie możesz dowiedzieć się więcej i zamówić dietę, która odmieni Twoje życie. Post warzywno-owocowy Dr Ewy Dąbrowskiej to nie tylko dieta, to krok w stronę lepszego zdrowia i harmonii z Twoim ciałem.

Przykładowe menu

Śniadanie

Kolorowa sałatka z pieczonymi szparagami, papryką, młodą marchewką, pomidorkami cherry i młodym szczawikiem

II Śniadanie

Sałata ze śliwką, truskawką i rabarbarem / zakwas z buraka

Obiad

Pieczona kapusta pak choi, stek z kalafiora, warzywa grillowane

Podwieczorek

Zupa szczawiowa

Kolacja

Kalarepa faszerowana boćwinką, kiszona czerwona kapusta, słupki warzyw

Co można jeść na diecie Ewy Dąbrowskiej?

Dieta Ewy Dąbrowskiej oparta jest na warzywach niskoskrobiowych, takich jak:

warzywa kapustne, np. kapusta pekińska, lodowa, jarmuż, brukselka, kalarepka, biała rzodkiew,
warzywa korzeniowe – marchew, seler, pietruszka, burak, brukiew,
warzywa liściaste – szpinak, szczaw, natka pietruszki, seler naciowy, rukola, botwinka, roszponka,
warzywa dyniowate – kabaczek, ogórki, cukinia, dynie,
warzywa psiankowate, czyli pomidory, papryki i bakłażany,
pędy – szparagi, rabarbar,
kiełki lucerny, brokułu, jarmużu, rzeżuchy, buraka, rzodkiewki.

Do postu włączają się również owoce o niskiej zawartości cukru, m.in.: jabłka, czarna, biała i czerwona porzeczka, czereśnie, wiśnie, morele, owoce cytrusowe – grapefruity, mandarynki i pomarańcze, śliwki, truskawki, granat, owoce leśne – jagody, poziomki, jeżyny, maliny.

W trakcie kuracji należy również dbać o odpowiednie nawodnienie i pić około 2 litry wody dziennie, dozwolone są również herbaty ziołowe, świeżo wyciskane soki oraz koktajle owocowo-warzywne. Posiłki składają się z surowych lub duszonych warzyw oraz owoców, bez tłuszczu, nabiału czy innych produktów odzwierzęcych.

Dieta Ewy Dąbrowskiej – przeciwwskazania

Warto podkreślić, że dieta dr Dąbrowskiej jest niskokaloryczna, dlatego w trakcie jej trwania spalamy nie tylko tłuszcz, ale również tkankę mięśniową oraz tkankę kostną. Z tego powodu osoby, które uprawiają wyczynowo sport, przygotowują się do maratonu czy prowadzą życie na wysokich obrotach, powinny wybrać inny pakiet dietetyczny.

Dietę dr Ewy Dąbrowskiej warto również przełożyć na inny termin w przypadku ciąży, połogu i czasu karmienia piersią, w trakcie przyjmowania sterydów czy u osób chorujących na nadczynność tarczycy, ponieważ niska podaż kalorii może powodować uczucie ciągłego zmęczenia i osłabienia. Inne przeciwskazania, które warto wymienić to:

zaplanowana w najbliższym czasie operacja lub zabieg medyczny,
stan po przewlekłej chorobie,
zaburzenia depresyjne i lękowe,
anoreksja oraz bulimia,
czas rozwoju organizmu.

Dieta Ewy Dąbrowskiej w Fit Body – zdrowie z dostawą pod drzwi

Pragniesz wypróbować dietę Ewy Dąbrowskiej, ale nie masz czasu na szukanie świeżych warzyw i owoców od sprawdzonych dostawców? A może przygotowywanie posiłków nie sprawia Ci radości, tylko jest uporczywym obowiązkiem? Właśnie dla takich osób jak Ty powstała idea cateringu dietetycznego.

Fit Body jest jedną z nielicznych firm oferujących dietę pudełkową przygotowaną według wytycznych diety dr Ewy Dąbrowskiej. Oferujemy 5 smacznych, świeżych posiłków, złożonych głównie z sezonowych warzyw i owoców o kaloryczności nieprzekraczającej 800 kcal. Zamów pakiet testowy już dziś i przekonaj się, jak łatwe i różnorodne może być zdrowe odżywianie.

Dieta z wyborem
menu

Jedz co chcesz, sam komponuj swoją dietę! Wybieraj co chcesz spośród 25 dań !

Dowiedz się więcej