Ciąża to wyjątkowy czas, który wymaga uwagi zarówno w kwestii zdrowia matki, jak i prawidłowego rozwoju dziecka. Kluczową rolę odgrywa tutaj odpowiednie odżywianie. Zbilansowana dieta wspomaga zdrowy rozwój malucha i przyczynia się do dobrego samopoczucia przyszłej mamy. Dowiedz się, jakie zasady żywienia przestrzegać w ciąży oraz dlaczego catering dietetyczny może być doskonałym rozwiązaniem dla kobiet przy nadziei.

Czy często odczuwasz bóle brzucha, wzdęcia lub inne nieprzyjemne objawy po spożyciu produktów mlecznych? Może to być objaw nietolerancji laktozy. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać tę dolegliwość, jakie są jej skutki dla organizmu oraz jak unikać laktozy w diecie. Przekonaj się, dlaczego catering dietetyczny może być idealną opcją dla osób z nietolerancją.