Project Description

Plan Wege

Plan diety zbilansowanej pod kątem zdrowego odżywiania się niezawierającej mięsa i ryb. Dieta idealna dla każdego – zarówno dla poszukujących alternatywy od mięsnych posiłków, jak i tych, którzy już dawno z mięsa zrezygnowali.

Plan Wege to kompozycja potraw, które jak wszystkie nasze zestawy nie tylko pięknie wyglądają i pysznie smakują, ale też są odpowiednio zbilansowane. Jak przy każdym naszym planie nie musisz się martwić o to czy dostarczasz wszystkich niezbędnych składników odżywczych. To my dajemy tę pewność i dbamy o to za Ciebie!  Jest to dieta idealna dla każdego – zarówno dla poszukujących alternatywy od mięsnych posiłków, jak i tych, którzy już dawno z mięsa zrezygnowali. Polecana także dla osób aktywnych fizycznie.

Prawidłowo zbilansowana ilość białka pozwala skutecznie wspierać budowę idealnej sylwetki czy rozwój sportowy. Białko pochodzące z ryb (na specjalne zamówienie), jaj, nabiału, roślin strączkowych, zdrowe tłuszcze i energetyczne węglowodany dadzą Ci siłę na cały dzień. Prawidłowo skomponowane posiłki zapobiegają niedoborom pokarmowym, częstym u osób na źle zbilansowanej diecie wegetariańskiej. Dieta Wege to gwarancja pełni zdrowia i sił witalnych, doskonały smak i dawka energii.

Plan Wege

CENNIK

Zestaw testowy: 41 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
555 zł54 zł53 zł52 zł
451 zł50 zł49 zł48 zł
347 zł46 zł45 zł44 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

Zestaw testowy: 44 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
559 zł58 zł57 zł56 zł
455 zł54 zł53 zł52 zł
351 zł50 zł49 zł48 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

Zestaw testowy: 47 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
563 zł62 zł61 zł60 zł
459 zł58 zł57 zł56 zł
355 zł54 zł53 zł52 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

Zestaw testowy: 49 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
567 zł66 zł65 zł64 zł
463 zł62 zł61 zł60 zł
359 zł58 zł57 zł56 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

Zestaw testowy: 51 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
571 zł70 zł69 zł68 zł
467 zł66 zł65 zł64 zł
363 zł62 zł61 zł60 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

MAKROSKŁADNIKI

  • Kaloryczność: 1200, 1500, 1800, 2100, 2400 kcal

  • Ilość posiłków: 3-5

  • Białko: 30%

  • Węglowodany: 50%

  • Tłuszcz: 20%

PRZYKŁADOWE MENU

  • Śniadanie: Wegański smalec z fasoli, sałatka szwedzka, pieczywo typu waza

  • Drugie śniadanie: Ciasto bananowe z bakaliami

  • Obiad: Burger wegański z czerwonej fasoli bez bułki w liściu sałaty, warzywa, pieczone ziemniaki

  • Podwieczorek: Krem z zielonego groszku z grzankami czosnkowymi

  • Kolacja: Roladki z bakłażana faszerowane marchewką na sałatce z żółtymi pomidorkami i szczawiku, grillowany ser halumi

FIT-BODY

Twój
Catering
Dietetyczny