Project Description

Plan Optymalny

Plan diety zbilansowanej optymalnie pod kątem zdrowego i prawidłowego odżywiania się oraz sprzyjający utracie wagi. Oferta dla  każdego kto chce rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem.

Plan Optymalny to zestaw zbilansowanych posiłków opartych na zdrowych, świeżych produktach o wysokiej zawartości błonnika, bez ulepszaczy i konserwantów. Pełnoziarniste pieczywo, wysokiej jakości nabiał, mięso, ryby, produkty sezonowe, świeże warzywa i owoce oraz rośliny strączkowe, by dostarczać wszystkich niezbędnych witamin oraz mikro i makro elementów. Nie zabraknie w niej fit deserów dla codziennej przyjemności.

Przeznaczony dla każdego, kto pragnie zadbać o zdrowie, zbilansowane odżywianie i dobry wygląd, nie rezygnując z żadnej grupy produktów spożywczych. Idealny zarówno dla osób aktywnych jak i tych którzy kochają leniuchować. Dla osób pragnących utrzymać lub budować wymarzoną sylwetkę oraz chcących pozbyć się nadprogramowych kilogramów.

Plan Optymalny

CENNIK

Zestaw testowy: 41 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
555 zł54 zł53 zł52 zł
451 zł50 zł49 zł48 zł
347 zł46 zł45 zł44 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

Zestaw testowy: 44 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
559 zł58 zł57 zł56 zł
455 zł54 zł53 zł52 zł
351 zł50 zł49 zł48 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

Zestaw testowy: 47 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
563 zł62 zł61 zł60 zł
459 zł58 zł57 zł56 zł
355 zł54 zł53 zł52 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

Zestaw testowy: 49 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
565 zł64 zł63 zł62 zł
461 zł60 zł59 zł58 zł
357 zł56 zł55 zł54 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

Zestaw testowy: 51 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
569 zł68 zł67 zł66 zł
465 zł64 zł63 zł62 zł
361 zł60 zł59 zł58 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

MAKROSKŁADNIKI

  • Kaloryczność: 1200, 1500, 1800, 2100, 2400 kcal

  • Ilość posiłków: 3-5

  • Białko: 30%

  • Węglowodany: 50%

  • Tłuszcz: 20%

PRZYKŁADOWE MENU

  • Śniadanie: Jaglanka z bakaliami, świeżą śliwką, truskawką i miętą

  • Drugie śniadanie: Deser Kinder country z gorzką czekoladą

  • Obiad: Pierś z kurczaka w ziołach na kaszy perłowej kuskus, kolorowa sałatka z pomidorkami cherry

  • Podwieczorek: Sałatka owocowa, dresing mango, limonka i mięta

  • Kolacja: Wege ramen z makaronem ryżowym, jajkiem i warzywami

FIT-BODY

Twój
Catering
Dietetyczny