Project Description
Plan diety zbilansowanej optymalnie pod kątem zdrowego i prawidłowego odżywiania się oraz sprzyjający utracie wagi. Oferta dla każdego kto chce rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem.
Plan Optymalny to zestaw zbilansowanych posiłków opartych na zdrowych, świeżych produktach o wysokiej zawartości błonnika, bez ulepszaczy i konserwantów. Pełnoziarniste pieczywo, wysokiej jakości nabiał, mięso, ryby, produkty sezonowe, świeże warzywa i owoce oraz rośliny strączkowe, by dostarczać wszystkich niezbędnych witamin oraz mikro i makro elementów. Nie zabraknie w niej fit deserów dla codziennej przyjemności.
Przeznaczony dla każdego, kto pragnie zadbać o zdrowie, zbilansowane odżywianie i dobry wygląd, nie rezygnując z żadnej grupy produktów spożywczych. Idealny zarówno dla osób aktywnych jak i tych którzy kochają leniuchować. Dla osób pragnących utrzymać lub budować wymarzoną sylwetkę oraz chcących pozbyć się nadprogramowych kilogramów.
CENNIK
MAKROSKŁADNIKI
Kaloryczność: 1200, 1500, 1800, 2100, 2400 kcal
Ilość posiłków: 3-5
Białko: 30%
Węglowodany: 50%
Tłuszcz: 20%
PRZYKŁADOWE MENU
Śniadanie: Jaglanka z bakaliami, świeżą śliwką, truskawką i miętą
Drugie śniadanie: Deser Kinder country z gorzką czekoladą
Obiad: Pierś z kurczaka w ziołach na kaszy perłowej kuskus, kolorowa sałatka z pomidorkami cherry
Podwieczorek: Sałatka owocowa, dresing mango, limonka i mięta
Kolacja: Wege ramen z makaronem ryżowym, jajkiem i warzywami