Project Description

Plan Bez Laktozy

Plan diety zbilansowanej niezawierającej laktozy lub mleka krowiego i produktów pochodnych. Dzięki zastosowaniu zamienników przeznaczony dla osób z nietolerancją laktozy. Na specjalne zamówienie możemy całkowicie wykluczyć nabiał z cateringu.

Plan Bez Laktozy pozwoli cieszyć się wartościowymi, urozmaiconymi oraz smacznymi posiłkami bez obaw o problemy ze strony układu trawiennego. Problem z nietolerancją laktozy może dotyczyć wielu osób. Przyczyną jest brak enzymu laktaza obecnego w przewodzie pokarmowym który odpowiedzialny jest za trawienie cukru mlecznego. Wdrożenie diety z wykluczeniem laktozy powoduje  polepszenie samopoczucia oraz poprawę komfortu życia codziennego.

W diecie zwracamy szczególną uwagę na właściwą podaż wapnia, który wpływa na prawidłową mineralizację i gęstość kości i zębów . W proponowanym przez nas cateringu dietetycznym, jako zamienniki produktów laktozowych, stosujemy przede wszystkim nabiał bezlaktozowy np. sery, mleko, jogurty naturalne, twarogi, masło oraz roślinne zamienniki nabiału – mleko kokosowe, migdałowe, ryżowe, gryczane, napoje i jogurty sojowe. Na specjalne zamówienie możemy całkowicie wykluczyć nabiał z cateringu.

Plan Bez Glutenu

CENNIK

Zestaw testowy: 41 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
556 zł55 zł54 zł53 zł
452 zł51 zł50 zł49 zł
348 zł47 zł46 zł45 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

Zestaw testowy: 44 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
560 zł59 zł58 zł57 zł
456 zł55 zł54 zł53 zł
352 zł51 zł50 zł49 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

Zestaw testowy: 47 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
563 zł62 zł61 zł60 zł
459 zł58 zł57 zł56 zł
355 zł54 zł53 zł52 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

Zestaw testowy: 49 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
567 zł66 zł65 zł64 zł
463 zł62 zł61 zł60 zł
359 zł58 zł57 zł56 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

Zestaw testowy: 51 zł

Ilość posiłków Tydzień 5-7 dni 2 tygodnie 10-14 dni 3 tygodnie 15-21 dni 4 tygodnie 22-28 dni
571 zł70 zł69 zł68 zł
467 zł66 zł65 zł64 zł
363 zł62 zł61 zł60 zł
* kaloryczność liczona jest dla zestawu 5 posiłków

MAKROSKŁADNIKI

  • Kaloryczność: 1200, 1500, 1800, 2100, 2400 kcal

  • Ilość posiłków: 3-5

  • Białko: 30%

  • Węglowodany: 50%

  • Tłuszcz: 20%

PRZYKŁADOWE MENU

  • Śniadanie: Sałatka makaronowa w włoskim stylu z szynką parmeńską, suszonymi pomidorami, kaparami i rukolą

  • Drugie śniadanie: Deser Monte z kaszą jaglaną i musem czekoladowym

  • Obiad: Makaron chiński z pesto czosnku niedźwiedziego, orzechy włoskie, ser dojrzewający bez laktozy

  • Podwieczorek: Sałatka z polędwicą i grillowanymi warzywami, orzechy włoskie

  • Kolacja: Gulasz z dziczyzną, warzywami korzennymi i kluseczkami gnocchi

FIT-BODY

Twój
Catering
Dietetyczny